Accompagner sans s'épuiser en établissement de soins et médico-social : une approche pratique pour prendre soin de soi

Aurélien GUION

3 jours (3x7h00)

3660 €/groupe (en intra) (Hors frais de déplacement)

Fiche formation

Accompagnement des équipes

Les mots tension, stress, épuisement, résonnent de plus en plus à nos oreilles. Les tensions sont des réactions normales de notre organisme. Elles sont inévitables et parfois indispensables. Au cours de ce stage, diverses techniques préventives seront proposées pour une gestion originale et efficace du stress. Elles permettent de prendre soin de soi tout en redonnant un sens à son travail.

Cette formation a pour but de développer des stratégies simples et efficaces pour éviter l'essoufflement professionnel. Une situation stressante pour l'un ne l'est pas forcément pour l'autre, et une situation habituellement peu stressante peut le devenir si nous sommes fatigués et émotionnellement vulnérables. De là vient l'importance de bien nous connaître quand nous accompagnons des personnes en situation de handicap et de dépendance et de perte d'autonomie.

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Formation relaxante qui facilite la prise de parole. La "positivité" fait du bien.
Anna
Formation : Accompagner sans s'épuiser en établissement de soins et médico-social : une approche pratique pour prendre soin de soi
Entre les 2 temps de formation, j’ai mis en œuvre au travail certaines techniques respiratoires qui m’ont aidées à prendre du recul sur ce que je vivais. Je les ai partagées avec les collègues. Merci pour cette « bulle d’oxygène » !
Nathalie
Formation : Accompagner sans s'épuiser en établissement de soins et médico-social : une approche pratique pour prendre soin de soi
Les outils de gestion du stress proposés au cours de la formation sont facilement utilisables au quotidien. Faisant partie des professionnels du CHCT, cette formation a totalement répondu aux besoins recensés. Merci.
Gabrielle
Formation : Accompagner sans s'épuiser en établissement de soins et médico-social : une approche pratique pour prendre soin de soi

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre et identifier les facteurs de stress et de tensions liés aux situations d'accompagnement
  • Utiliser des techniques préventives psycho-corporelles pour gérer les tensions et le stress.
  • Identifier ses propres ressources pour éviter l'essoufflement professionnel.

Compétence renforcée

  • Appliquer des stratégies simples et efficaces pour éviter l'essoufflement professionnel