PRENEZ SOIN DE VOUS

Les formateurs de l'Atelier des Pratiques se mobilisent pour prendre soin de vous : vidéos, astuces, publications, ...

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D'autres vidéos des formateurs et des partenaires de l'Atelier des Pratiques seront mises en ligne jour après jour.

CROSSFIT Brest (Partenaire de l'Atelier des Pratiques) : prévenir les tensions physiques et libérer le stress

Blandine BRUYET : Respiration STOP

Marie-Laure GARIN : détente corporelle

Karine et Hubert FOLSCHWEILLER : Exercices de QI GONG